{"id":54,"date":"2020-11-30T12:12:00","date_gmt":"2020-11-30T11:12:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/?page_id=54"},"modified":"2020-11-30T12:12:01","modified_gmt":"2020-11-30T11:12:01","slug":"alessandro-pezzatini","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/alessandro-pezzatini\/","title":{"rendered":"Alessandro Pezzatini"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Biomeccanico e chinesiologo funzionale, Campione del Mondo di Marcia a squadre<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Pezzatini-Alessandro.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-55\" width=\"258\" height=\"260\" srcset=\"https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Pezzatini-Alessandro.jpg 528w, https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Pezzatini-Alessandro-298x300.jpg 298w, https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Pezzatini-Alessandro-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 258px) 100vw, 258px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Le tre regole universali del movimento: NON perdere l\u2019equilibrio, NON avvertire dolore, NON sprecare energia. Questo vale per l\u2019Atleta, il normale, l\u2019Anziano e chiunque altro. Per ottenere questo stato di cose in relazione ai mezzi a disposizione, ogni movimento ha una sua ragion d\u2019essere. La Biomeccanica, pur con grande difficolt\u00e0, cerca di leggere la composizione cinematica di ogni attivit\u00e0 motoria: il risultato che si prefigge \u00e8 l\u2019ottimizzazione del gesto. Cos\u00ec come per un Atleta \u00e8 fondamentale l\u2019ortodossia della tecnica in relazione al risultato, con lo scorrere del tempo tutti noi adeguiamo il nostro quotidiano alle possibilit\u00e0\/necessit\u00e0 contingenti. Un micro rialzo sotto un tallone o esercizi specifici per un singolo distretto muscolo-scheletrico sono in grado di cambiare l\u2019intera risposta somatica e posturale in ogni atteggiamento motorio sia nel quotidiano sia finalizzato ad un\u2019attivit\u00e0 prestativa di mantenimento o preventiva che sia. La Biomeccanica \u00e8 infatti il presupposto del contesto \u201cposturale\u201d al quale \u00e8 inscindibilmente legata e, come \u00e8 facile intuire, risponde a criteri individuali. Per questo non esistono protocolli assoluti e da questo la sua difficolt\u00e0 sia di valutazione sia di intervento. Valutare la personale predisposizione o eventuali fattori negativi di ciascuno di noi \u00e8 lo spartiacque tra ben finalizzare o sprecare il nostro impegno in qualsiasi attivit\u00e0 motoria. Avere una buona messa a punto dei sistemi di movimento presuppone la conoscenza delle motivazioni (spesso inconsapevoli) di alcune strategie motorie facilmente ottimizzabili, permettendo in definitiva il mantenimento dell\u2019integrit\u00e0 del sistema, comunque da \u201callenare\u201d in qualsiasi situazione. Muoversi fa bene ma muoversi bene \u00e8 meglio: ad esempio partendo dal cammino per arrivare ad attivit\u00e0 pi\u00f9 complesse la valutazione Biomeccanica pu\u00f2 fare la differenza fra \u201cbene\u201d e \u201cmeglio\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Biomeccanico e chinesiologo funzionale, Campione del Mondo di Marcia a squadre Le tre regole universali del movimento: NON perdere l\u2019equilibrio,<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"colormag_page_layout":"default_layout","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-54","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56,"href":"https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54\/revisions\/56"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.olimpiciazzurri.it\/annidargento\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}